La soupe au chou (ou soupe mange graisse)

Les ingrédients

Pour la soupe
6 gros oignons
2 poivrons,
1 gros chou vert ou rouge
1 botte de céleri branche
1 ou 2 boites de tomates pelées ou de purée de tomates

Pour la sauce salade
3/4 de litre d'eau
1/2 cuillère à café de poivre
1 cuillère à café de sel
4 cuillères à café de fécule de pomme de terre ou de maïzena 
10 cuillères à café de moutarde
1/10 d'huile (à mesurer dans le verre gradué)
1 verre à moutarde de vinaigre.

Préparation
De la soupe mange graisse

Coupez les légumes en julienne moyenne
Mettre le tout dans une marmite. Ajouter les assaisonnements que vous voulez ainsi que du bouillon, de la sauce piquante, des herbes de Provence, du Maggi.
Vous pouvez aussi ajouter un sachet de préparation de soupe (mais pas des nouilles)
Couvrez avec de l'eau et laisser cuire 45 minutes à couvert, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Gardez la soupe au frigo.

Cette soupe mange graisse peut être mangée chaude ou froide à tout moment. Mangez en à volonté et quand vous voulez. Plus vous en mangez, plus vous perdez de kilos ! 
Remplissez un pot le matin pour l'emporter au bureau. A la maison, mettez une portion dans une casserole pour la réchauffer. Il faut manger cette soupe dans le cadre du régime. Il ne faut pas la consommer seule pendant des périodes indéfinies.

De la sauce salade
Faire bouillir les 3/4 de litre d'eau. 
Quand l'eau bouillonne, y ajouter la fécule ou la maïzéna délayée préalablement à l'eau froide (eau prélevée sur les 3/4 de 1) cela devient tout de suite d'une légère consistance, mettre hors du feu.
Ajouter sel, poivre ou autres condiments selon le goût. Monter en mayonnaise la moutarde et l'huile.
Quand c'est fait, ajouter avec le verre de vinaigre dans les 3/4 de litre d'eau devenue onctueuse. On obtient ainsi 1 litre de sauce

On a droit à six cuillères à soupe de cette sauce par jour.

Ce régime est préconisé par un hôpital américain pour les malades cardiaques obèses qui doivent perdre rapidement du poids avant de subir une intervention chirurgicale.

Perdez 4,5 à 8 kilos en une semaine.

  1. Premier jour
    Mangez des fruits et beaucoup de soupe mange graisse
    Mangez tous les fruits à volonté sauf les bananes (fruits frais ou en conserve mais pas au sirop)
    Buvez du thé ou du café ou de la tisane sans sucre et boire beaucoup d'eau.

  2. Deuxième jour
    Mangez des légumes et de la soupe mange graisse
    Le soir, régalez vous avec une pomme de terre au four géante avec du beurre.
    Mangez tous les légumes que vous voulez ; éviter le maïs, les légumes secs ainsi que les lentilles et les petits pois.

  3. Troisième jour
    Des fruits et des légumes à volonté et de la soupe
    Pas de pomme de terre

    Si vous avez mangé selon les indications et sans tricher, vous avez déjà perdu 2 à 3 kilos 

  4. Quatrième jour
    De la soupe et 3 bananes, 5 à 6 verres de lait écrémé.
    Boire beaucoup d'eau
    Eventuellement, manger un peu de blé pour faciliter le transit intestinal.

  5. Cinquième jour
    De la soupe mange graisse avec du bifteck et des légumes (sauf les pommes de terre)
    Vous pouvez remplacer le bœuf par du poisson grillé ou du blanc de poulet (de 300 à 600 grs pour éliminer l'acide urique de l'organisme)

  6. Sixième jour
    Manger beaucoup de soupe mange graisse avec du bœuf et des légumes (sauf les pommes de terre). Vous pouvez manger 2 à 3 steaks aujourd'hui et vous pouvez manger tous les légumes à volonté. Ne pas oublier la base du régime: la soupe mange graisse

  7. Septième jour
    Manger beaucoup de soupe, du riz complet, des fruits et des légumes à volonté (sauf les pommes de terre)

    Si vous avez respecté, vous aurez perdu entre 4,5 ks et 8 kilos à la fin du septième jour.
    Si vous avez perdu plus de 6 kilos, arrêter le régime pendant deux jours avant de reprendre au 1er jour


    L'organisme de chacun est différent, donc les effets du régime varient selon l'individu. Néanmoins, vous pouvez être sur d'avoir plus d'énergie au bout de 3 jours de régime qu'au premier jour à condition de ne pas tricher.
    Après quelques jours de régime, certains sujets trouvent que leur transit intestinal est trop lent. La consommation de blé de son peut être utile pour faciliter le transit.
    Le régime de 7 jours peut être repris autant de fois que nécessaire. Il aide votre corps à éliminer des impuretés. C'est un régime tonifiant et il vous procurera une sensation de bien être. Suivez le régime aussi longtemps qu'il vous plaira.
    Pas d'alcool, de pain et de boissons gazeuses.